Burn-out Belastingsscan

De Burn-out Belastingsscan is een verdiepende zelfreflectiescreening die helpt om klachten van langdurige stress en overbelasting systematisch in kaart te brengen.

De scan richt zich op drie belangrijke gebieden: emotionele en lichamelijke uitputting, mentale overbelasting en controleverlies en verminderde motivatie, betrokkenheid en veerkracht.

De uitslag geeft een indicatief beeld van uw huidige belasting. De scan stelt geen diagnose vast, maar kan helpen om signalen van overbelasting tijdig te herkennen en passende vervolgstappen te overwegen.

Wat deze scan meet

  • Emotionele en mentale uitputting
  • Gevoelens van overbelasting
  • Concentratie- en slaapproblemen
  • Prikkelbaarheid en lichamelijke spanning
  • Verminderde motivatie en betrokkenheid
  • Twijfel aan het eigen functioneren
  • Emotionele afvlakking
  • Ervaren controleverlies

Waarom deze scan waardevol kan zijn

De uitslag kan helpen om:

  • signalen van overbelasting beter te herkennen;
  • zicht te krijgen op uw huidige energieniveau;
  • te onderzoeken welke klachten op de voorgrond staan;
  • patronen van grensoverschrijding te herkennen;
  • te bepalen of een professioneel gesprek wenselijk is.

Professionele begrenzing: deze scan is bedoeld voor zelfreflectie en vroegsignalering. De uitslag mag niet worden gebruikt als zelfstandig bewijs dat er wel of geen burn-out aanwezig is. Een professionele beoordeling houdt ook rekening met de duur van de klachten, dagelijks functioneren, lichamelijke gezondheid, werkomstandigheden, privésituatie en andere mogelijke verklaringen.

Beantwoord iedere stelling over de afgelopen maand0 = Helemaal niet   |   1 = Zelden   |   2 = Soms   |   3 = Vaak   |   4 = Zeer vaak
Voortgang 0 van 12 beantwoord

Aanvullende context

De volgende twee gesloten vragen tellen niet mee in de totaalscore. De antwoorden helpen om de score zorgvuldiger te interpreteren.

Hoelang ervaart u deze klachten al?
In welke mate beïnvloeden deze klachten uw werk, verantwoordelijkheden, relaties of dagelijks functioneren?
Controleer uw antwoorden: 0 = helemaal niet, 1 = zelden, 2 = soms, 3 = vaak en 4 = zeer vaak.