{"id":456,"date":"2026-09-04T07:58:47","date_gmt":"2026-09-04T07:58:47","guid":{"rendered":"https:\/\/calebadventministry.nl\/?page_id=456"},"modified":"2026-09-04T13:17:53","modified_gmt":"2026-09-04T13:17:53","slug":"phq-9-depressie-zelftest","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/calebadventministry.nl\/?page_id=456","title":{"rendered":"PHQ\u20119 Depressie Zelftest"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"456\" class=\"elementor elementor-456\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a74f8c9 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div \" data-id=\"a74f8c9\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"a74f8c9\">\n    \t\t\t<h2 data-interaction-id=\"9ef1925\" class=\"e-heading-base e-default-h2\">PHQ\u20119 Depressie Zelftest<\/h2>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-e80988b e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div \" data-id=\"e80988b\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"e80988b\">\n    \t\t\t<p class=\"e-4e11f03-18ac32f e-paragraph-base e-default-p\" data-interaction-id=\"4e11f03\"><strong>Omschrijving:<\/strong> <br>De PHQ\u20119 is een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst die helpt depressieve klachten in kaart te brengen. Deze zelftest geeft een eerste indruk van hoe sterk somberheid, verlies van energie, negatieve gedachten en emotionele ontregeling aanwezig zijn in jouw dagelijks leven. De uitslag is geen diagnose, maar een betrouwbare screening die richting geeft aan passende begeleiding.<\/p>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-bcd3d97 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bcd3d97\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c405a5f elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c405a5f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<form id=\"phq9-form\"> \r\n...\r\n<\/script>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bfccb75 e-con e-atomic-element e-flexbox-base e-default-div e-24db4d8 \" data-id=\"bfccb75\" data-element_type=\"e-flexbox\" data-e-type=\"e-flexbox\" data-interaction-id=\"bfccb75\">\n    \t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c128dfd elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"c128dfd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t\t<form id=\"phq9-form\">\r\n <h2>PHQ-9 Depressie-zelftest<\/h2>\r\n <p>Beantwoord elke vraag over de afgelopen 2 weken.<br>\r\n    0 = Helemaal niet &nbsp; 1 = Enkele dagen &nbsp; 2 = Meer dan de helft van de dagen &nbsp; 3 = (Bijna) elke dag\r\n <\/p>\r\n\r\n <!-- Vraag 1 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>1. Weinig interesse of plezier in dingen doen<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q1\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 2 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>2. Somber, neerslachtig of hopeloos voelen<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q2\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 3 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>3. Moeite met inslapen, doorslapen of te veel slapen<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q3\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 4 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>4. Moe of weinig energie<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q4\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 5 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>5. Weinig eetlust of juist te veel eten<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q5\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 6 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>6. Slecht over jezelf denken \/ gevoel dat je faalt<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q6\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 7 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>7. Moeite met concentreren (bijv. lezen, tv)<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q7\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 8 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>8. Langzaam bewegen\/praten of juist rusteloos<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q8\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <!-- Vraag 9 -->\r\n <fieldset>\r\n   <legend>9. Gedachten dat je beter dood zou kunnen zijn of jezelf pijn doen<\/legend>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"0\" required> 0<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"1\"> 1<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"2\"> 2<\/label>\r\n   <label><input type=\"radio\" name=\"q9\" value=\"3\"> 3<\/label>\r\n <\/fieldset>\r\n\r\n <button type=\"submit\">Score berekenen<\/button>\r\n\r\n <div id=\"phq9-result\" style=\"margin-top:1em;\"><\/div>\r\n<\/form>\r\n\r\n<script>\r\ndocument.getElementById('phq9-form').addEventListener('submit', function (e) {\r\n e.preventDefault();\r\n let total = 0;\r\n for (let i = 1; i <= 9; i++) {\r\n   const val = document.querySelector('input[name=\"q' + i + '\"]:checked');\r\n   if (!val) return;\r\n   total += parseInt(val.value, 10);\r\n }\r\n\r\n let category = '';\r\n if (total <= 4) category = 'Minimale depressieve klachten';\r\n else if (total <= 9) category = 'Milde depressieve klachten';\r\n else if (total <= 14) category = 'Matige depressieve klachten';\r\n else if (total <= 19) category = 'Matig-ernstige depressieve klachten';\r\n else category = 'Ernstige depressieve klachten';\r\n\r\n let safety = '';\r\n const q9 = document.querySelector('input[name=\"q9\"]:checked');\r\n if (q9 && parseInt(q9.value, 10) > 0) {\r\n   safety = '<br><strong>Belangrijk:<\/strong> bij vraag 9 heb je een verhoogde score. Neem deze gedachten serieus en zoek contact met een professional of iemand die je vertrouwt.';\r\n }\r\n\r\n document.getElementById('phq9-result').innerHTML =\r\n   '<strong>Totaalscore:<\/strong> ' + total +\r\n   '<br><strong>Categorie:<\/strong> ' + category +\r\n   safety +\r\n   '<br><br><em>Deze zelftest is een screening en geen offici\u00eble diagnose.<\/em>';\r\n});\r\n<\/script>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n<\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-b62fb5a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b62fb5a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5e02cc6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5e02cc6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><strong>PHQ\u20119 Depressie Zelftest<\/strong><\/h2><p>De PHQ\u20119 is een wereldwijd gebruikte, wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst die helpt om depressieve klachten in kaart te brengen. Deze zelftest geeft een eerste indruk van hoe sterk somberheid, verlies van energie, negatieve gedachten en emotionele ontregeling aanwezig zijn in jouw dagelijks leven.<\/p><p>De test is bedoeld als <strong>eerste stap<\/strong>: een hulpmiddel om woorden te geven aan wat je ervaart, en om te bepalen of verdere begeleiding passend kan zijn. De uitslag is geen diagnose, maar biedt wel een betrouwbare indicatie van de ernst van depressieve klachten.<\/p><div>\u00a0<\/div><h2><strong>Wat deze test meet<\/strong><\/h2><ul role=\"list\"><li><p>somberheid en neerslachtigheid<\/p><\/li><li><p>verlies van interesse of plezier<\/p><\/li><li><p>vermoeidheid en energietekort<\/p><\/li><li><p>slaapproblemen<\/p><\/li><li><p>concentratieproblemen<\/p><\/li><li><p>gevoelens van waardeloosheid of schuld<\/p><\/li><li><p>vertraagd denken of bewegen<\/p><\/li><li><p>gedachten aan de dood<\/p><\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><h2><strong>Hoe het werkt<\/strong><\/h2><p>Je beantwoordt negen gesloten vragen over de afgelopen twee weken. Elke vraag heeft vier antwoordopties, van <em>helemaal niet<\/em> tot <em>(bijna) elke dag<\/em>. Na het invullen wordt automatisch een totaalscore berekend, met een duidelijke categorie:<\/p><ul role=\"list\"><li><p>minimale klachten<\/p><\/li><li><p>milde klachten<\/p><\/li><li><p>matige klachten<\/p><\/li><li><p>ernstige klachten<\/p><\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><h2><strong>Waarom deze test waardevol is<\/strong><\/h2><p>De PHQ\u20119 helpt je om:<\/p><ul role=\"list\"><li><p>inzicht te krijgen in je stemming<\/p><\/li><li><p>patronen te herkennen die je misschien nog niet kon benoemen<\/p><\/li><li><p>te bepalen of professionele ondersteuning zinvol is<\/p><\/li><li><p>je klachten serieus te nemen en bespreekbaar te maken<\/p><\/li><\/ul><p>De test sluit aan bij mijn <strong>integratieve werkwijze<\/strong>, waarin psychologie, zingeving en menselijk herstel samenkomen.<\/p><div>\u00a0<\/div><h2><strong>Professionele disclaimer<\/strong><\/h2><p>Deze zelftest is een <strong>screening<\/strong>, geen diagnose. Voor een volledige beoordeling is professionele begeleiding nodig.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PHQ\u20119 Depressie Zelftest Omschrijving: De PHQ\u20119 is een wetenschappelijk onderbouwde vragenlijst die helpt depressieve klachten in kaart te brengen. Deze zelftest geeft een eerste indruk van hoe sterk somberheid, verlies van energie, negatieve gedachten en emotionele ontregeling aanwezig zijn in jouw dagelijks leven. De uitslag is geen diagnose, maar een betrouwbare screening die richting geeft [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-456","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=456"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":535,"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/456\/revisions\/535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/calebadventministry.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}